Sulle ali della Fantasia...

odio

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    rosarossa79
    Post: 36.157
    Sesso: Femminile
    00 21/02/2012 19:46
    odio tutte le persone che mi hanno usata
    odio tutte le persone che si sono prese gioco di me
    odio tutte le persone che mi hanno calpestata ritenendomi stupida
    odio chi ha approfittato della mia buona fede
    odio chi mi considera una bambina
    odio chi mi dice zitta
    odio chi mi dice falsita'
    odio chi mi ha prosciugata ,emotivamente e non solo
    odio chi mi ha promesso e non ha mantenuto
    odio chi non c'era quando avevo bisogno
    odio chi ha approfittato dei miei sentimenti
    odio chi mi ha messo al mondo senza volerlo
    odio chi mi ha tolto il sorriso
    odio chi mi ha tolto la gioia di vivere
    odio chi ha reso vano tutti i miei sforsi per arrivari dove sono
    odio chi ha reso vano tutti i sacrifici fatti per essere quella che ero


    ma piu di tutti odio me per aver permesso alla gente di fare tutto cio'...
    mi arrendo e se volevate ferirmi...bravi..ci siete riusciti [SM=g2814912]






    ---------------------------------------------
    - Prendi un piatto e tiralo a terra.
    - Fatto.
    - Si è rotto?
    - Si.
    - Adesso chiedigli scusa.
    - Scusa.
    - È tornato come prima?
    - No.
    - Adesso capisci?



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    danila555
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    Sesso: Femminile
    00 21/02/2012 20:26
    Non dobbiamo permettere che qualcuno ci umili.
    Dobbiamo pretendere ed esigere rispetto, pretendere che gli altri siano garbati quando si rivolgono a noi.
    Rifiutiamoci di discutere con coloro che ci insultano e ci offendono.

    Tutto questo anche per evitare di provare odio verso coloro che ci hanno trattato male.

    [SM=g2814998]






    Il cambiamento ha luogo quando superiamo un ostacolo alla volta!
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    rosarossa79
    Post: 36.157
    Sesso: Femminile
    00 21/02/2012 21:34
    pretendere ed esigere rispetto?
    credi non lo abbia fatto?
    hai mai sentito la frase,io sono cosi?
    la sento da 30anni ,mia madre mio padre ,compagni vari....
    [Modificato da rosarossa79 21/02/2012 21:35]






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    - Prendi un piatto e tiralo a terra.
    - Fatto.
    - Si è rotto?
    - Si.
    - Adesso chiedigli scusa.
    - Scusa.
    - È tornato come prima?
    - No.
    - Adesso capisci?



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    danila555
    Post: 2.428
    Sesso: Femminile
    00 21/02/2012 22:07
    Re:
    rosarossa79, 21/02/2012 21.34:
    pretendere ed esigere rispetto?
    credi non lo abbia fatto?
    hai mai sentito la frase,io sono cosi?
    la sento da 30anni ,mia madre mio padre ,compagni vari....
    "Io sono così" vuol dire non volersi avvicinare all'altro.
    E non è vero che siamo sempre così perché siamo in continua evoluzione.
    Io non so se così facendo ti tengono in pugno. Sanno comunque che tu chiedi e chiedi, esigi, ma alla fine, quando gli altri non ti hanno rispettato, tu cosa hai fatto? Magari hai pianto ma hai lasciato le cose così come erano.
    Loro sanno che tu poi hai sensi di colpa, perché loro ti fanno sentire in colpa.
    Ti hanno dato un ruolo che tu stai svolgendo alla perfezione come un copione.
    Prova a fare qualcosa di insolito e vedrai che ti guarderanno con gli occhi sgranati perché non ti riconoscono più, non segui più il copione che gli altri hanno deciso per te.
    Sono esperta in queste cose.
    Io mi sono ribellata all'età di 50 anni. Avessi visto mia madre, mia sorella, i miei figli, il mio ex marito.
    Dicevano che stavo male e non mi consideravano più; aspettavano il momento in cui io rinsavivo, perché ero pazza in quanto non rispondevo più alle loro esigenze ma alle mie.
    Era ora che dopo 50 anni dedicati agli altri, dedicassi un po' di tempo a me stessa?








    Il cambiamento ha luogo quando superiamo un ostacolo alla volta!
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    danila555
    Post: 2.428
    Sesso: Femminile
    00 21/02/2012 22:11
    L'odio fa male a te!
    Non credere che faccia male a loro.
    Non li tocca minimamente.
    Sei tu che stai male, loro non si pongono domande, non si chiedono se quello che ti stanno facendo è giusto o meno, non gliene frega niente.
    NON GLIELO PERMETTERE!






    Il cambiamento ha luogo quando superiamo un ostacolo alla volta!
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    rosarossa79
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    00 21/02/2012 22:15
    Re: Re:
    danila555, 21/02/2012 22.07:

    "Io sono così" vuol dire non volersi avvicinare all'altro.
    E non è vero che siamo sempre così perché siamo in continua evoluzione.
    Io non so se così facendo ti tengono in pugno. Sanno comunque che tu chiedi e chiedi, esigi, ma alla fine, quando gli altri non ti hanno rispettato, tu cosa hai fatto? Magari hai pianto ma hai lasciato le cose così come erano.
    Loro sanno che tu poi hai sensi di colpa, perché loro ti fanno sentire in colpa.
    Ti hanno dato un ruolo che tu stai svolgendo alla perfezione come un copione.
    Prova a fare qualcosa di insolito e vedrai che ti guarderanno con gli occhi sgranati perché non ti riconoscono più, non segui più il copione che gli altri hanno deciso per te.
    Sono esperta in queste cose.
    Io mi sono ribellata all'età di 50 anni. Avessi visto mia madre, mia sorella, i miei figli, il mio ex marito.
    Dicevano che stavo male e non mi consideravano più; aspettavano il momento in cui io rinsavivo, perché ero pazza in quanto non rispondevo più alle loro esigenze ma alle mie.
    Era ora che dopo 50 anni dedicati agli altri, dedicassi un po' di tempo a me stessa?




    mi piace moltissimo cio che hai scritto,lo sento mio,e' come se mi leggessi dentro
    solo che io non so' cosa fare di diverso.. sto provando a staccarmi,ho detto a tutti,mia madre inclusa,di non cercami ..almeno per ora voglio stare con me..in pace








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    - Prendi un piatto e tiralo a terra.
    - Fatto.
    - Si è rotto?
    - Si.
    - Adesso chiedigli scusa.
    - Scusa.
    - È tornato come prima?
    - No.
    - Adesso capisci?



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    danila555
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    00 21/02/2012 22:20
    Re: Re: Re:
    rosarossa79, 21/02/2012 22.15:


    mi piace moltissimo cio che hai scritto,lo sento mio,e' come se mi leggessi dentro
    solo che io non so' cosa fare di diverso.. sto provando a staccarmi,ho detto a tutti,mia madre inclusa,di non cercami ..almeno per ora voglio stare con me..in pace



    Ok, fai bene, la vita è la tua e le decisioni, nel bene e nel male, le devi prendere tu perché l'unica responsabile della tua vita sei tu.
    Coraggio che ce la fai








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    rosarossa79
    Post: 36.157
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    00 22/02/2012 07:40






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    - Prendi un piatto e tiralo a terra.
    - Fatto.
    - Si è rotto?
    - Si.
    - Adesso chiedigli scusa.
    - Scusa.
    - È tornato come prima?
    - No.
    - Adesso capisci?



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    rosarossa79
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    00 22/02/2012 15:17
    tu dici

    Prova a fare qualcosa di insolito


    a cosa pensavi mentre lo scrivevi ?tu cosa faresti?






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    - Prendi un piatto e tiralo a terra.
    - Fatto.
    - Si è rotto?
    - Si.
    - Adesso chiedigli scusa.
    - Scusa.
    - È tornato come prima?
    - No.
    - Adesso capisci?



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    danila555
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    00 22/02/2012 15:46
    Re:
    rosarossa79, 22/02/2012 15.17:
    tu dici

    Prova a fare qualcosa di insolito


    a cosa pensavi mentre lo scrivevi ?tu cosa faresti?
    Ma qualsiasi cosa.
    Per esempio, se tu la domenica sei solita fare una visita a tua madre, le dici che magari non puoi perché hai degli impegni tuoi.
    Io non so le tue abitudini.
    Se hai l'abitudine di cucinare tu, una volta non lo fare per dedicare tempo a te stessa.
    Qualsiasi abitudine che hai di cui beneficiano gli altri.








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    rosarossa79
    Post: 36.157
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    00 22/02/2012 19:10
    ci provo






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    - Prendi un piatto e tiralo a terra.
    - Fatto.
    - Si è rotto?
    - Si.
    - Adesso chiedigli scusa.
    - Scusa.
    - È tornato come prima?
    - No.
    - Adesso capisci?



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    rosarossa79
    Post: 36.157
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    00 23/02/2012 13:22
    difficile






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    - Prendi un piatto e tiralo a terra.
    - Fatto.
    - Si è rotto?
    - Si.
    - Adesso chiedigli scusa.
    - Scusa.
    - È tornato come prima?
    - No.
    - Adesso capisci?



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    danila555
    Post: 2.428
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    00 23/02/2012 13:31
    Re:
    rosarossa79, 23/02/2012 13.22:
    difficile
    Cosa?
    Ci sei andata decisa?
    Qualche particolare?







    Il cambiamento ha luogo quando superiamo un ostacolo alla volta!
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    rosarossa79
    Post: 36.157
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    00 23/02/2012 13:34
    intendo che e' difficile fare quello che non hai mai fatto
    la fredda
    la distaccata
    quella che pensa solo per se..
    cmq provo






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    - Prendi un piatto e tiralo a terra.
    - Fatto.
    - Si è rotto?
    - Si.
    - Adesso chiedigli scusa.
    - Scusa.
    - È tornato come prima?
    - No.
    - Adesso capisci?



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    danila555
    Post: 2.428
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    00 23/02/2012 15:37
    Re:
    rosarossa79, 23/02/2012 13.34:
    intendo che e' difficile fare quello che non hai mai fatto
    la fredda
    la distaccata
    quella che pensa solo per se..
    cmq provo

    Non intendo puro egoismo, si deve semplicemente pensare PRIMA a se stessi e poi agli altri perché se non ami te stessa e sei insoddisfatta di te stessa, non riuscirai ad amare gli altri, né essere soddisfatta degli altri.
    E' un lavoro su te stessa che dovresti fare, essere te stessa, non quella che vogliono gli altri.
    E questo lo capisci nel momento in cui stai bene, non hai sensi di colpa, ami senza paura di non essere ricambiata.
    Gli altri possono accettarti o non accettarti, amarti o non amarti.
    Ma ci sarà sicuramente qualcuno che ti ama per quello che sei, non per quello che gli altri vorrebbero tu fossi.








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    rosarossa79
    Post: 36.157
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    00 23/02/2012 16:05
    Re: Re:
    danila555, 23/02/2012 15.37:


    Non intendo puro egoismo, si deve semplicemente pensare PRIMA a se stessi e poi agli altri perché se non ami te stessa e sei insoddisfatta di te stessa, non riuscirai ad amare gli altri, né essere soddisfatta degli altri.
    E' un lavoro su te stessa che dovresti fare, essere te stessa, non quella che vogliono gli altri.
    E questo lo capisci nel momento in cui stai bene, non hai sensi di colpa, ami senza paura di non essere ricambiata.
    Gli altri possono accettarti o non accettarti, amarti o non amarti.
    Ma ci sarà sicuramente qualcuno che ti ama per quello che sei, non per quello che gli altri vorrebbero tu fossi.





    hai colpito nel segno..
    oppure amare sapendo che tanto c'e chi e' stata piu furba di te,piu intelligente di te da prendersi cio che avevi
    cha sia l'affetto di un uomo,un amica,un famigliare






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    - Prendi un piatto e tiralo a terra.
    - Fatto.
    - Si è rotto?
    - Si.
    - Adesso chiedigli scusa.
    - Scusa.
    - È tornato come prima?
    - No.
    - Adesso capisci?



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    elio1948
    Post: 30
    Sesso: Maschile
    00 23/02/2012 21:57
    Scusatemi l'intrusione in questo forum, ma ciò che ho letto da un verso mi ha lasciato sconvolto, dall'altro mi ha fatto sorridere. Una situazione davvero difficile quasi tragicomica, vediamo se riusciamo a capirci. Si parla di odio, di risentimenti, di paura nel combiamento e chi più ne ha più ne metta. Cambiare è sempre un atto di volontà profonda e consapevole, si dice tante volte io cambio ma poi nel profondo del nostro vero Sè non ne abbiamo la minima intenzione. Cambiare significa prendere in prima persona la responsabilità della nostra vita, andare incontro anche a delusioni e sconfitte, nella sicurezza però, che lo abbiamo fatto perchè ci vogliamo veramente bene. Impariamo che con le nostre idee, i nostri sentimenti ed il nostro atteggiamento verso la vita noi tutti partecipiamo a mantenersi o a ritornare sani.
    Prendiamoci le nostre responsabilità e sappiamo che nessuno resta deluso se prima non si è illuso. Il peimo passo consiste nell'individuare gli atteggiamenti e le convinzioni che ci tengono imprigionati nel modello della vittima passiva. In effetti quando una persona rimane attaccata alla convinzione che devono venire prima i bisogni degli altri, di fatto è incapace e impotente a soddisfare i propri bisogni emotivi. Se non cambia profondamente questa convinzione tutto rimane come stava. Bisognerebbe sforzarsi di analizzare le situazioni, famigliari, professionali, emotive, ecc. e capire che abbiamo subito tutto ciò che ci è accaduto perchè tutto sommato, ci erravamo illusi che gli altri si sarebbero comportatti in un modo diverso. Nessuna critica nei confronti di chiunque, molti di noi hanno reagito in maniera analoga in situazioni analoghe.






    elio1848
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    rosarossa79
    Post: 36.157
    Sesso: Femminile
    00 23/02/2012 22:02
    In effetti quando una persona rimane attaccata alla convinzione che devono venire prima i bisogni degli altri, di fatto è incapace e impotente a soddisfare i propri bisogni emotivi. Se non cambia profondamente questa convinzione tutto rimane come stava.


    e' gia tutto rimane uguale
    non cambia mai nulla






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    - Fatto.
    - Si è rotto?
    - Si.
    - Adesso chiedigli scusa.
    - Scusa.
    - È tornato come prima?
    - No.
    - Adesso capisci?



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    elio1948
    Post: 30
    Sesso: Maschile
    00 23/02/2012 22:17
    Re:
    rosarossa79, 23/02/2012 22.02:
    In effetti quando una persona rimane attaccata alla convinzione che devono venire prima i bisogni degli altri, di fatto è incapace e impotente a soddisfare i propri bisogni emotivi. Se non cambia profondamente questa convinzione tutto rimane come stava.


    e' gia tutto rimane uguale
    non cambia mai nulla



    La parola chiave è proprio questo "mai", perchè non vogliamo cambiare? perchè guardiamo sempre, anche se doloroso, al passato? Perchè non diamo un taglio netto con il passato, facendo sì che questo non ci ferisca più,e cominciamo a guardare al futuro,o meglio perchè non viviamo intensamente il presente, qui e ora, scrollandoci di dosso il passato. Perdoniamo tutti i torti passati e nasciamo a nuova vita, non permettendo più che gli altri ci feriscano. Seguiamo la nostra vita come meglio crediamo ignorando il chiacchericcio degli altri che per dimenticare le loro bassezze giudicano noi.






    elio1848
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    elio1948
    Post: 30
    Sesso: Maschile
    00 23/02/2012 22:42
    Nella nostra prima infanzia, in seguito ad eventi veri o presunti abbiamo deciso quale sarà il nostro copione per tutta la vita. Noi possiamo sempre modificare il nostro copione, se veramente lo vogliamo. Tante volte vuoi per pigrizia, vuoi per far piacere agli altri, eccetera, non vogliamo cambiarlo, ci stiamo male ma proseguiamo sempre così. A volte il nostro star male ci fa forse sperare di ricevere dall'altro una piccola "carezza",ma il più delle volte non succede e allora ci stiamo ancora più male. Tutto ciò negli anni crea risentimento, odio, diffidenza ed altre emozioni negative che non riusciamo a sfogare. Ci sono persone che lasciano covare per anni il risentimento per una infinità di cause. Non importa se queste emozioni erano giustificate al momentyo in cui ebbe luogo l'esperienza: il fatto che portarseli dietro comporta enormi costi fisici ed emotivi. Quando si covano sentimenti del genere, la prima cosa che dobbiamo riconoscere è che la fonte ultima del nostro stess e disagio siamo solo noi, e nessun altro.Chi non si vuole veramente bene raramente riesce a perdonare e sopratutto a perdonarsi che è il primo passo verso la libertà emotiva.
    [Modificato da elio1948 23/02/2012 22:45]






    elio1848
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Psicologia ed Emozioni
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