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Sulle ali della Fantasia...

Insalata di riso con tonno e piselli

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    rosarossa79
    Post: 36.157
    Sesso: Femminile
    00 16/07/2012 18:52
    donnamoderna.com


    Ingredienti

    180 g di riso superfino

    80 g di tonno sott'olio

    80 g di prosciutto cotto in una sola fetta

    100 g di Emmental

    60 g di olive verdi snocciolate

    150 g di piselli surgelati

    2 uova sode

    1 pomodoro sodo

    1 peperone arrostito

    4 cetriolini agrodolci

    aceto di vino bianco

    olio extravergine di oliva

    sale e pepe

    Porta a bollore abbondante acqua nella pentola e aggiungi il sale. Immergi il riso e cuoci per 15-18 minuti circa o per il tempo indicato sulla confezione, mescolando di tanto in tanto. Scola il riso al dente, passalo sotto un getto d'acqua, fallo sgocciolare bene nello scolapasta per 10 minuti circa, mescolandolo di tanto in tanto con un cucchiaio di legno per non farlo attaccare. Quindi stendilo su un telo ad asciugare.

    Porta a bollore abbondante acqua bollente nella pentola, salala e butta i piselli. Cuocili per una decina di minuti a fuoco moderato, poi scolali bene e trasferiscili nella ciotola. Sgocciola i cetriolini e tagliali a rondelle, dividi a metà il pomodoro, privalo dei semi e taglialo a dadini. Spella il peperone e taglialo a striscioline. Scola il tonno dall'olio di conservazione e sbriciolalo leggermente. Taglia a cubetti l'Emmental e il prosciutto cotto. Riunisci questi ingredienti nella ciotola con i piselli.

    Trasferisci il riso freddo nella ciotola con gli altri ingredienti, aggiungi le olive e mescola. Condisci con un pizzico di sale, pepe, 1 cucchiaio di aceto (o, se preferisci, con il succo di 1/2 limone) e 3-4 cucchiai di olio e mescola con un cucchiaio di legno. Trasferisci il riso in frigorifero e lascialo riposare per mezz'ora circa. Porta in tavola l'insalata, dopo averla decorata con le uova sode tagliate a spicchi






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    - Prendi un piatto e tiralo a terra.
    - Fatto.
    - Si è rotto?
    - Si.
    - Adesso chiedigli scusa.
    - Scusa.
    - È tornato come prima?
    - No.
    - Adesso capisci?



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    danila555
    Post: 2.428
    Sesso: Femminile
    00 17/07/2012 21:36
    Che buona!!






    Il cambiamento ha luogo quando superiamo un ostacolo alla volta!
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    rosarossa79
    Post: 36.157
    Sesso: Femminile
    00 17/07/2012 21:49
    provata oggi...ottima






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