Come ridurre l'ansia che ti fa mangiare

Sono d'accordo su tutto, visto che si tratta di rimedi naturali.
La cosa più importante, secondo me, è capire l'emozione che ci dà questa sensazione di vuoto da riempire con il cibo.
Quando l'abbiamo compreso, con tecniche specifiche, si cerca di lasciar andare l'emozione e la sensazione di vuoto scomparirà.