3. Fare movimento
Un po’ di moto non guasta mai. Gli sport all’aperto sono quelli più indicati. Concedetevi qualche scontro di tennis, una bella pedalata, fate del jogging o, come vi abbiamo precedentemente consigliato, fate dell’acquagym o una bella nuotata.
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- Prendi un piatto e tiralo a terra.
- Fatto.
- Si è rotto?
- Si.
- Adesso chiedigli scusa.
- Scusa.
- È tornato come prima?
- No.
- Adesso capisci?
