Fondamentale l'idratazione
Il primo essenziale passaggio per mantenere l'abbronzatura il più a lungo possibile è tenere la pelle nutrita ed idratata, e ciò ha due dimensioni: da un lato bere liquidi a sufficienza la sola acqua sarebbe l'ideale ma al limite si può integrare con the o tisane alle erbe - sono invece da escludere caffè e alcolici.
Dall'altro, bisogna usare creme idratanti per mantenere la pelle morbida ed elastica. Ognuna di noi ha le sue esigenze per cui ci è impossibile suggerire quale crema scegliere, come indicazione di massima possiamo dire che conviene provarne fino a che non si sente di aver trovato quella giusta. Chi scrive ad esempio per anni ha pensato di essere senza speranza e poi ha ha scoperto le creme agli estratti di ulivo e vitamine e le è cambiata la vita.
---------------------------------------------
- Prendi un piatto e tiralo a terra.
- Fatto.
- Si è rotto?
- Si.
- Adesso chiedigli scusa.
- Scusa.
- È tornato come prima?
- No.
- Adesso capisci?
