seno perfetto

Esercizi specifici


Quando si pensa ad un programma fitness molto spesso si previlegiano altre parti del corpo, come gli addominali, le gambe o i glutei.
Ma anche il seno ha bisogno di una cura costante. Ecco alcuni consigli ed esercizi per un seno perfetto.

• Molto importante è cercare di mantenere il più possibile la schiena dritta: le spalle curvate in avanti ostacolano il sostegno del seno da parte del muscolo pettorale.

• Per evitare la formazione delle smagliature è molto importante mantenere il proprio peso forma

• Indossa sempre il reggiseno, soprattutto quando fai sport e se il seno non è piccolo; eviterai così che il suo peso gravi eccessivamente sulla cute.

• Non esporti al sole senza un'adeguata protezione specifica per la delicata pelle del seno.

• Evita i bagni troppo caldi, poiché favoriscono il rilassamento dei tessuti. Docce d'acqua fredda invece aiutano a tonificare il seno, rinvigorendone i tessuti e stimolando la circolazione.


purtroppo non faccio nulla di tutto cio'
ma ora mi applichero'

nemmeno io faccio nulla di tutto ciò e vi spiego il xchè:
1 nn posso mai stare il + possibile avendo una peste di figlia che pesa 16 kg sempre in braccio
2 è una parola nn mangiareeeeeeeeee sto provando a fare una dieta ma con scarso risultato e quindi il peso forma è solo un lontano ricordo
3-4 nn ho tempo x fare sport avendo la peste tutto il giorno in casa e nn potendola lasciare a nessuno e.....
nn prendo il sole in topless ho il marito geloso
5 x finire nn faccio mai il bagno xchè a casa pur avendo 2 bagni nn ho la vasca ma in entrambi la doccia (x nostra scelta)

ihihih giusto livia

in piu odio il reggiseno quindi appena arrivo a casa fa un volo

ma fabio che cavolo di paragone fai
quello e' un seno di gomma
pieno di silicone
non e' un seno naturale
si vede lontano un miglio

se a un uomo piace un seno cosi siamo finiti

no no rosa ci mancherebbe...stavo schrzando..ovvio che mi piace il seno naturale e non ricostruito..confermo che quello postato sembra fatto col compasso

E' una parte del corpo assieme al sedere che mi piace parecchio, quindi cerco di curare almassimo finchè posso..

• Molto importante è cercare di mantenere il più possibile la schiena dritta: Cerco di farlo sempre... grazie a svariati anni di danza ho una buona postura


• Per evitare la formazione delle smagliature è molto importante mantenere il proprio peso forma: Non ho problemi per questo.. anzi vorrei prendere qualche kiletto...

• Indossa sempre il reggiseno, soprattutto quando fai sport e se il seno non è piccolo; Lo indosso sempre soprattutto quando faccio sport... unica cosa... non riesco ad indossarlo la notte...e so che anche durante la notte dovrebbero indossarsi

• Non esporti al sole senza un'adeguata protezione specifica per la delicata pelle del seno.
Quelle poche volte che l'ho fatto.. la protezione è stata massima

• Evita i bagni troppo caldi, poiché favoriscono il rilassamento dei tessuti. Docce d'acqua fredda invece aiutano a tonificare il seno, rinvigorendone i tessuti e stimolando la circolazione.

Uffa beeeelliii i bagni caldi...... le docce fredde???? Per una freddolina come me..... non le faccio mai nemmeno in estate fredde.. semmai tiepide...