L’impulso al dolce è incontrollabile?
La forte necessità di mangiare dolci è un impulso molto forte, che per alcune persone è davvero difficile da controllare e può mettere a rischio non solo la linea, ma peggio la salute, con ricadute gravi ad esempio a livello glicemico.
Le cause della voglia di dolce
Considerando che a volte il nostro fisico richiede zuccheri perché ne ha bisogno e che non c'è niente di male a mangiare un cioccolatino, a patto che non diventi abitudine, ci sono volte in cui la voglia di dolce è davvero eccessiva. Quando si considera il cibo come consolazione, bisogna cominciare a chiedersi il perché di questo atteggiamento sbagliato.
Ecco le cause più frequenti:
squilibri ormonali , ovvero insufficienza di insulina o serotonina
metodi scorretti per perdere peso, cioè aver seguito diete fortemente iperproteiche
affaticamento renale
disturbi del comportamento alimentare
sintomatologia mestruale
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- Prendi un piatto e tiralo a terra.
- Fatto.
- Si è rotto?
- Si.
- Adesso chiedigli scusa.
- Scusa.
- È tornato come prima?
- No.
- Adesso capisci?
