rosarossa79, 03/09/2009 13.44:
paura di sbagliare
Un modo di affrontare questa paura può essere quello di farsi un elenco dei pro e dei contro che l'azione che vorremmo compiere potrebbe causare, ma anche immaginare che si realizzino le conseguenze elencate, nel caso delle conseguenze positive assaporare le emozioni che ne derivano, nel caso delle conseguenze negative viversele (tramite l'immaginazione) e vedere se sono poi così reali e paurose come si pensava all'inizio..
[Modificato da _Mamu_ 08/09/2009 00:17]